Sport santé

Les bienfaits du sport sur la santé

Il y a quelques années, on recommandait aux personnes atteintes de maladies chroniques non transmissibles, la plupart du temps, du repos obligatoire.

A l’inverse aujourd’hui l’ activité physique et sportive régulière fait partie de la prise en charge à part entière de certaines pathologies: infarctus du myocarde, lombalgie, cancer, diabète, obésité,la liste est longue…

La Grange vous propose donc une prise en charge qui se fait dans une approche complète de la personne, de ses envies, de ses goûts ,de ses disponibilités et de son environnement…

Tout ceci dans un contexte d’individualisation et de progressivité.

Après avoir évalué la condition physique : force endurance souplesse, coordination, les séances sont adaptées à chaque participant.

Formés à divers modules Sport Santé au CREPS de Dinard, vous trouverez, chez les éducateurs qui vous prennent en charge à la Grange, un service adapté à votre profil.

Cette activité s’étend également :

 

  • Aux personnes sédentaires qui souhaiteraient démarrer une activité physique adaptée
  • Aux personnes ayant fait l’objet d’une chute et qui souhaitent retrouver force musculaire souplesse et équilibre
  • Aux personnes souhaitant maintenir leur autonomie et de la mobilité….

Vous retrouverez ces prestations sous l’appellation « Coaching Santé Bien-être » sur notre planning.