Zumba à Cholet dans le Maine-et-Loire (49)
La Grange, l'atelier de la forme
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La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 2 mois
Petites infos et mode d'emploi concernant les vidéos en ligne à partir du lundi 21 décembre et jusqu'au 3 janvier :
- 33 cours vous sont proposés chaque jour (Pilates, Step, Aero, Charleston, Cardio, Renfo, Interval Training, cours en extérieur, Stretching, Spinbike ...)
- Durée des cours de 45mn à 1 heure
- Tout cours acheté est valable sans limitation de durée (vous le faites quand vous voulez, autant de fois que vous voulez)
- Les cours que vous aviez déjà pris précédemment, sont à nouveau disponibles sur les liens que vous aviez reçu par mail (pas besoin de se réinscrire dessus).
- Il n'y aura pas de nouvelle production de vidéo jusqu'au 3 janvier.
- Vous retrouvez tout le planning des cours depuis votre application DECIPLUS
Toute l'équipe de la Grange vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et est impatiente de vous retrouver à la rentrée. ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 2 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
A ne pas manquer puisque c'est également ce cours que nous ferons à la reprise des cours en salle.
Entrainez vous !!!Retrouvez Isa et Franck en Team pour le cours de Step, à partir de ce soir.
A ne pas manquer puisque c'est également ce cours que nous ferons à la reprise des cours en salle.
Entrainez vous !!! ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
Step, Interval Training , Pilates, et notre fameux Parcours de Santé sont les 4 dernières vidéos disponibles à la Grange.
Vous n'avez pas encore eu le temps de les faire, il n'est pas trop tard ... ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
Le Renfo 4 - Interval Training en ligne dès demain midi
15 minutes d'échauffement et travail léger
7 défis de 3 mn chacun
un petit stretching pour finir votre cours.
bonne séance
nous vous rappelons que nos séances sont également accessibles aux personnes non adhérentes à la Grange.
Cela vous donnera un aperçu de ce que nous proposons.
à bientôt .
Votre équipe La Grange ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
vous pouvez désormais rejoindre votre cours vidéo directement depuis l'appli, 30 minutes avant le début du cours.
Vous recevrez toujours votre lien sur votre boite mail chaque soir, de façon à pouvoir faire vos cours en vidéo plusieurs jours de suite.
Nous rappelons à tout le monde que cette appli est accessible aux adhérents de la Grange mais aussi à tous ceux qui veulent tenter l'aventure avec nous.
n'hésitez pas à nous contacter
tel : 06.85.75.64.35
Merci d'avance à toutes celles et ceux qui suivent nos cours en vidéo de partager ce post et de laisser vos impressions ... nous ne pouvons partager notre savoir faire qu'à partir de votre ressenti .
Sportivement
Votre équipe la Grange
https://youtu.be/97IGffKBlRg ... Voir plusVoir moins

Rejoindre un cours vidéo en direct avec Deciplus
Rejoindre un cours vidéo en direct avec Deciplus
1 minute pour découvrir comment continuer votre activité physique avec votre club grâce à l'application Deciplus.La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
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La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
Le RENFO Nº2 et le PILATES Nº2
Disponibles dès lundi matin.
Et on vous réserve plein de nouveaux cours pour cette semaine.
Bon week end.
Réservation sur Deciplus ou depuis notre site www.lagrange-atelierdelaforme.com
Pensez à récupérer un Swissball à la Grange si vous souhaitez faire le cours en fin de semaine. On vous le prête 😅2 nouvelles vidéos en ligne.
Le RENFO Nº2 et le PILATES Nº2
Disponibles dès lundi matin.
Et on vous réserve plein de nouveaux cours pour cette semaine.
Bon week end.
Réservation sur Deciplus ou depuis notre site www.lagrange-atelierdelaforme.com
Pensez à récupérer un Swissball à la Grange si vous souhaitez faire le cours en fin de semaine. On vous le prête 😅 ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 3 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 4 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 4 mois
Inscription sur Deciplus ou par sms au 06 85 75 64 35
Si vous avez besoin de step pour cette séance , la Grange vous en prête.Votre nouveau cours vidéo STEP Nº1 présenté par Franck est en ligne.
Inscription sur Deciplus ou par sms au 06 85 75 64 35
Si vous avez besoin de step pour cette séance , la Grange vous en prête. ... Voir plusVoir moins
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 4 mois
La Grange, l'atelier de la forme
Posté depuis 4 mois
Renfo / Cardio présenté par Mathieu
Un brûleur de calories pour ce cours à tendance explosive 🤪
Bonne séanceVotre nouveau cours en ligne dès demain :
Renfo / Cardio présenté par Mathieu
Un brûleur de calories pour ce cours à tendance explosive 🤪
Bonne séance ... Voir plusVoir moins