Les Actus

Zumba à Cholet dans le Maine-et-Loire (49)

Retrouvez vos cours préférés sur le nouvel espace extérieur de la Grange

Ce midi avec isabelle pour un Renfo cuisses abdos fessiers. 

À 18h avec JB pour un cours Aéro / DanseImage attachment

Posté depuis 2 semaines

La Grange, l'atelier de la forme
A vos agendas pour les cours en extérieur et en plus on a commandé le soleil😎Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute l'équipe de La Grange l'atelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour l'instant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de l'installation de notre espace extérieur.

Cet espace sera composé d'une zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, d'Interval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité d'une tonnelle ou pas.

Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.

Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra d'accueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale d'installation et sera opérationnel à partir de mercredi.

Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com

Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine

Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

Dans l'espoir de vous retrouver très bientôt

Votre équipe La Grange,

Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck


ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans l'optique de l'entretien et d'un renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt !
... Voir plusVoir moins
A vos agendas pour les cours en extérieur et en plus on a commandé le soleil😎

Posté depuis 2 semaines

La Grange, l'atelier de la forme
Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute l'équipe de La Grange l'atelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour l'instant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de l'installation de notre espace extérieur.

Cet espace sera composé d'une zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, d'Interval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité d'une tonnelle ou pas.

Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.

Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra d'accueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale d'installation et sera opérationnel à partir de mercredi.

Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com

Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine

Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

Dans l'espoir de vous retrouver très bientôt

Votre équipe La Grange,

Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck


ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans l'optique de l'entretien et d'un renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt !
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Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute léquipe de La Grange latelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour linstant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de linstallation de notre espace extérieur.
 
Cet espace sera composé dune zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, dInterval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité dune tonnelle ou pas.
 
Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.
 
Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra daccueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale dinstallation et sera opérationnel à partir de mercredi.
 
Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com
 
Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine
 
Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com
 
Dans lespoir de vous retrouver très bientôt
 
Votre équipe La Grange,
 
Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck
 
 
ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans loptique de lentretien et dun renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt !
Arrêtons de nous sentir coupable lorsque nous pratiquons notre sport. 
Arrêtons également les extrapolations et interprétations personnelles. 
Voici clairement ce quil est possible de faire ou pas en ce moment.Image attachmentImage attachment
Profitons du Changement dhoraires pour reprendre de bonnes habitudes ...
infos au 06.85.75.64.35
Bonjour à toutes et à tous, 

Suite à votre demande, nous vous communiquons le menu de toutes les vidéos qui ont été tournées à par votre équipe la Grange à ce jour.
Si certains cours ne sont plus en ligne sur Deciplus mais que vous souhaitez les obtenir nous vous les envoyons par mail sur simple demande . 
Les tournages continuent toujours pour de nouveaux cours ;) 
A très bientôtImage attachmentImage attachment

Posté depuis 5 mois

La Grange, l'atelier de la forme
Bonjour,
Petites infos et mode d'emploi concernant les vidéos en ligne à partir du lundi 21 décembre et jusqu'au 3 janvier :

- 33 cours vous sont proposés chaque jour (Pilates, Step, Aero, Charleston, Cardio, Renfo, Interval Training, cours en extérieur, Stretching, Spinbike ...)
- Durée des cours de 45mn à 1 heure
- Tout cours acheté est valable sans limitation de durée (vous le faites quand vous voulez, autant de fois que vous voulez)
- Les cours que vous aviez déjà pris précédemment, sont à nouveau disponibles sur les liens que vous aviez reçu par mail (pas besoin de se réinscrire dessus).
- Il n'y aura pas de nouvelle production de vidéo jusqu'au 3 janvier.
- Vous retrouvez tout le planning des cours depuis votre application DECIPLUS

Toute l'équipe de la Grange vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et est impatiente de vous retrouver à la rentrée.
... Voir plusVoir moins
Les nouveautés de la semaine en vidéo à La Grange, latelier de la forme.
Retrouvez Isa et Franck en Team pour le cours de Step, à partir de ce soir. 
A ne pas manquer puisque cest également ce cours que nous ferons à la reprise des cours en salle.
Entrainez vous !!!
Les vidéos de La Grange se font aussi en famille ; en intérieur, en extérieur, sur tous types de cours ...
Pourquoi pas vous ?

renseignements à contact@lagrange-atelierdelaforme.comImage attachmentImage attachment
Lenvers du décor, 
Que se passe-t-il derrière vos vidéo de cours ... Un brin de passion, un peu de rigueur, pas mal de travail ! Nous sommes fiers de pouvoir conserver ce lien avec vous.

Votre équipe La GrangeImage attachmentImage attachment

Posté depuis 6 mois

La Grange, l'atelier de la forme
Vous avez manqué un cours que vous aimeriez faire

Envoyez nous un petit message, on vous les garde au chaud.
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Nouveau circuit training vidéo. 
Un cours de renforcement musculaire proposé par Mathieu à la Grange
Nouveau cours vidéo ,
Isabelle vous propose un cours Renfo / cardio sur une thématique « tabata boxe » 
Énergie garantie...😅
2 nouvelles vidéos en ligne. 
Le RENFO Nº2 et le PILATES Nº2
Disponibles dès lundi matin. 
Et on vous réserve plein de nouveaux cours pour cette semaine. 
Bon week end. 

Réservation sur Deciplus ou depuis notre site www.lagrange-atelierdelaforme.com

Pensez à récupérer un Swissball à la Grange si vous souhaitez faire le cours en fin de semaine. On vous le prête 😅
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