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Zumba à Cholet dans le Maine-et-Loire (49)

La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 5 heures

Un cours chorégraphié accessible à tous sur des rythmes funky / Disco ... Voir plusVoir moins

Un cours chorégraphié accessible à tous sur des rythmes funky / Disco

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La Grange, l'atelier de la forme La Grange, l'atelier de la forme se sent motivé(e).

Posté depuis 2 semaines

Ouverture d’un créneau de SpinBike supplémentaire cette semaine !

Mercredi 20:30 !

A vos vélos 🚲… ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme La Grange, l'atelier de la forme a actualisé son statut.

Posté depuis 1 mois

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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 1 mois

L'équipe La Grange a le plaisir d'inviter l'ensemble de ses Adhérents à un Apéro / Barbecue, le Vendredi 2 Juillet à partir de 19h à la Grange.
Une occasion de partager un moment de convivialité.
Conjoint(e)s et Enfants sont les bienvenus.

Merci de confirmer votre présence par SMS au 06 85 75 64 35

(en cas de mauvais temps , l'évènement sera reporté) ... Voir plusVoir moins

Léquipe La Grange a le plaisir dinviter lensemble de ses Adhérents à un Apéro / Barbecue, le Vendredi 2 Juillet à partir de 19h à la Grange.
Une occasion de partager un moment de convivialité.
Conjoint(e)s et Enfants sont les bienvenus.

Merci de confirmer votre présence par SMS au 06 85 75 64 35

(en cas de mauvais temps , lévènement sera reporté)

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 mois

La Grange a le plaisir de vous annoncer sa reprise toutes activités confondues le mercredi 9 juin à partir de 14h30.

Nous avons hâte de vous retrouver.
Si vous ne retrouvez plus vos identifiants pour réserver un cours , appelez le 06.85.75.64.35 ou contactez nous par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 mois

La Grange a le plaisir de vous annoncer sa reprise toutes activités confondues le mercredi 9 juin à partir de 14h30.

Nous avons hâte de vous retrouver.
Si vous ne retrouvez plus vos identifiants pour réserver un cours , appelez le 06.85.75.64.35 ou contactez nous par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com ... Voir plusVoir moins

La Grange a le plaisir de vous annoncer sa reprise toutes activités confondues le mercredi 9 juin à partir de 14h30.

Nous avons hâte de vous retrouver.
Si vous ne retrouvez plus vos identifiants pour réserver un cours , appelez le 06.85.75.64.35 ou contactez nous par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 mois

En ce moment à la grange ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 mois

Ne manquez pas votre reprise

CE SOIR
Renfo avec JB 18h
Aéro avec Jb 19h
Punch avec franck 19.45

Le tout en extérieurPhotos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

Ne manquez pas votre reprise

CE SOIR
Renfo avec JB 18h
Aéro avec Jb 19h
Punch avec franck 19.45

Le tout en extérieur

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 mois

Spinbike, Step et Crosstraining.
La Grange est en place pour vous accueillir sur vos cours ce soir. ... Voir plusVoir moins

Spinbike, Step et Crosstraining.
La Grange est en place pour vous accueillir sur vos cours ce soir.

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 mois

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 mois

Retrouvez vos cours préférés sur le nouvel espace extérieur de la Grange

Ce midi avec isabelle pour un Renfo cuisses abdos fessiers.

À 18h avec JB pour un cours Aéro / DansePhotos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

Retrouvez vos cours préférés sur le nouvel espace extérieur de la Grange

Ce midi avec isabelle pour un Renfo cuisses abdos fessiers.

À 18h avec JB pour un cours Aéro / Danse

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 mois

A vos agendas pour les cours en extérieur et en plus on a commandé le soleil😎Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute l'équipe de La Grange l'atelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour l'instant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de l'installation de notre espace extérieur.

Cet espace sera composé d'une zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, d'Interval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité d'une tonnelle ou pas.

Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.

Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra d'accueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale d'installation et sera opérationnel à partir de mercredi.

Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com

Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine

Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

Dans l'espoir de vous retrouver très bientôt

Votre équipe La Grange,

Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck

ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans l'optique de l'entretien et d'un renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt ! ... Voir plusVoir moins

A vos agendas pour les cours en extérieur et en plus on a commandé le soleil😎

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 mois

Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute l'équipe de La Grange l'atelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour l'instant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de l'installation de notre espace extérieur.

Cet espace sera composé d'une zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, d'Interval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité d'une tonnelle ou pas.

Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.

Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra d'accueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale d'installation et sera opérationnel à partir de mercredi.

Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com

Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine

Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

Dans l'espoir de vous retrouver très bientôt

Votre équipe La Grange,

Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck

ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans l'optique de l'entretien et d'un renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt ! ... Voir plusVoir moins

Reprise des cours Collectifs à La Grange

Toute léquipe de La Grange latelier de la forme est heureuse de pouvoir à nouveau te recevoir sur ses cours collectifs, qui se dérouleront encore pour linstant en extérieur.
Nous avons souhaité vous acceuillir dans les meilleures conditions possibles, et à ce titre nous sommes dans la dernière ligne droite de linstallation de notre espace extérieur.

Cet espace sera composé dune zone fonctionnelle de 25 m2 au sol + 30m2 de strucure appareillée pour les cours de renfo, de Crosstraining, dInterval Training, de Spinbike, de Punch en petits effectifs, et pourra être au choix abrité dune tonnelle ou pas.

Celles et ceux qui souhaitent accéder à cet espace dans le cadre de leur entrainement en musculation pouront également le faire par le biais des coaching personnalisés par petits groupes.

Une deuxième zone en synthétique sportif sur une surface au sol de 100m2 permettra daccueillir des groupes plus importants sur les cours de Danse, Aero, Step, Pilates, Charleston et autres cours au sol.
Ce 2ème espace est dans sa phase finale dinstallation et sera opérationnel à partir de mercredi.

Toutes les prestations que nous proposons sont détaillées sur votre application DECIPLUS, ou notre site internet www.lagrange-atelierdelaforme.com

Promis, nous vous enverrons les photos des installations et des premiers cours dans le courant de la semaine

Nous restons évidemment à votre disposition pour toute question ou information complémentaire au 06.85.75.64.35 ou par mail à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

Dans lespoir de vous retrouver très bientôt

Votre équipe La Grange,

Isabelle, Mathieu, JB, Thomas et Franck

ps pour les anxieux : vous avez certainement vu passer du matériel à vendre à La Grange, et certains en ont déduit une potentielle fermeture de votre salle. Je vous rassure, cette vente de matériel restait dans loptique de lentretien et dun renouvellement de certains postes obsolètes. Nous avons bien la ferme intention de vous reprendre en main et ne sommes pas décidés à mettre la clé sous la porte, faites le savoir . A très bientôt !

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 mois

Arrêtons de nous sentir coupable lorsque nous pratiquons notre sport.
Arrêtons également les extrapolations et interprétations personnelles.
Voici clairement ce qu'il est possible de faire ou pas en ce moment.Photos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

Arrêtons de nous sentir coupable lorsque nous pratiquons notre sport.
Arrêtons également les extrapolations et interprétations personnelles.
Voici clairement ce quil est possible de faire ou pas en ce moment.

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 mois

Profitons du Changement d'horaires pour reprendre de bonnes habitudes ...
infos au 06.85.75.64.35 ... Voir plusVoir moins

Profitons du Changement dhoraires pour reprendre de bonnes habitudes ...
infos au 06.85.75.64.35

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 6 mois

Bonjour à toutes et à tous,

Suite à votre demande, nous vous communiquons le menu de toutes les vidéos qui ont été tournées à par votre équipe la Grange à ce jour.
Si certains cours ne sont plus en ligne sur Deciplus mais que vous souhaitez les obtenir nous vous les envoyons par mail sur simple demande .
Les tournages continuent toujours pour de nouveaux cours ;)
A très bientôtPhotos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

Bonjour à toutes et à tous,

Suite à votre demande, nous vous communiquons le menu de toutes les vidéos qui ont été tournées à par votre équipe la Grange à ce jour.
Si certains cours ne sont plus en ligne sur Deciplus mais que vous souhaitez les obtenir nous vous les envoyons par mail sur simple demande .
Les tournages continuent toujours pour de nouveaux cours ;)
A très bientôt

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 7 mois

Bonjour,
Petites infos et mode d'emploi concernant les vidéos en ligne à partir du lundi 21 décembre et jusqu'au 3 janvier :

- 33 cours vous sont proposés chaque jour (Pilates, Step, Aero, Charleston, Cardio, Renfo, Interval Training, cours en extérieur, Stretching, Spinbike ...)
- Durée des cours de 45mn à 1 heure
- Tout cours acheté est valable sans limitation de durée (vous le faites quand vous voulez, autant de fois que vous voulez)
- Les cours que vous aviez déjà pris précédemment, sont à nouveau disponibles sur les liens que vous aviez reçu par mail (pas besoin de se réinscrire dessus).
- Il n'y aura pas de nouvelle production de vidéo jusqu'au 3 janvier.
- Vous retrouvez tout le planning des cours depuis votre application DECIPLUS

Toute l'équipe de la Grange vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et est impatiente de vous retrouver à la rentrée. ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

Les nouveautés de la semaine en vidéo à La Grange, l'atelier de la forme. ... Voir plusVoir moins

Les nouveautés de la semaine en vidéo à La Grange, latelier de la forme.

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

Retrouvez Isa et Franck en Team pour le cours de Step, à partir de ce soir.
A ne pas manquer puisque c'est également ce cours que nous ferons à la reprise des cours en salle.
Entrainez vous !!! ... Voir plusVoir moins

Retrouvez Isa et Franck en Team pour le cours de Step, à partir de ce soir.
A ne pas manquer puisque cest également ce cours que nous ferons à la reprise des cours en salle.
Entrainez vous !!!

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

Les vidéos de La Grange se font aussi en famille ; en intérieur, en extérieur, sur tous types de cours ...
Pourquoi pas vous ?

renseignements à contact@lagrange-atelierdelaforme.comPhotos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

Les vidéos de La Grange se font aussi en famille ; en intérieur, en extérieur, sur tous types de cours ...
Pourquoi pas vous ?

renseignements à contact@lagrange-atelierdelaforme.com

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

En cette fin de semaine, L'équipe la Grange vous a mijoté quelques petits cours en vidéo bien sympathiques.
Step, Interval Training , Pilates, et notre fameux Parcours de Santé sont les 4 dernières vidéos disponibles à la Grange.
Vous n'avez pas encore eu le temps de les faire, il n'est pas trop tard ... ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

Votre nouvelle vidéo en ligne sur le site de la Grange, l'atelier de la forme.
Le Renfo 4 - Interval Training en ligne dès demain midi
15 minutes d'échauffement et travail léger
7 défis de 3 mn chacun
un petit stretching pour finir votre cours.

bonne séance

nous vous rappelons que nos séances sont également accessibles aux personnes non adhérentes à la Grange.
Cela vous donnera un aperçu de ce que nous proposons.
à bientôt .

Votre équipe La Grange ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 8 mois

Mettez votre application DECIPLUS à jour.
vous pouvez désormais rejoindre votre cours vidéo directement depuis l'appli, 30 minutes avant le début du cours.

Vous recevrez toujours votre lien sur votre boite mail chaque soir, de façon à pouvoir faire vos cours en vidéo plusieurs jours de suite.

Nous rappelons à tout le monde que cette appli est accessible aux adhérents de la Grange mais aussi à tous ceux qui veulent tenter l'aventure avec nous.

n'hésitez pas à nous contacter
tel : 06.85.75.64.35

Merci d'avance à toutes celles et ceux qui suivent nos cours en vidéo de partager ce post et de laisser vos impressions ... nous ne pouvons partager notre savoir faire qu'à partir de votre ressenti .

Sportivement
Votre équipe la Grange
https://youtu.be/97IGffKBlRg ... Voir plusVoir moins

Rejoindre un cours vidéo en direct avec Deciplus

Rejoindre un cours vidéo en direct avec Deciplus

1 minute pour découvrir comment continuer votre activité physique avec votre club grâce à l'application Deciplus.

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