Les Actus - LA GRANGE L'ATELIER DE LA FORME

Les Actus

La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 jours

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 semaines

L'envers du décor,
Que se passe-t-il derrière vos vidéo de cours ... Un brin de passion, un peu de rigueur, pas mal de travail ! Nous sommes fiers de pouvoir conserver ce lien avec vous.

Votre équipe La GrangePhotos de la publication de La Grange, l'atelier de la forme ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 semaines

Vous avez manqué un cours que vous aimeriez faire

Envoyez nous un petit message, on vous les garde au chaud. ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 semaines

Nouveau circuit training vidéo.
Un cours de renforcement musculaire proposé par Mathieu à la GrangeNouveau circuit training vidéo.
Un cours de renforcement musculaire proposé par Mathieu à la Grange ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 2 semaines

Nouveau cours vidéo ,
Isabelle vous propose un cours Renfo / cardio sur une thématique « tabata boxe »
Énergie garantie...😅Nouveau cours vidéo ,
Isabelle vous propose un cours Renfo / cardio sur une thématique « tabata boxe »
Énergie garantie...😅 ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

Step freestyle , cours en vidéo

Nouveau cours de Step disponible ce soir en vidéo à partir de 20h
Nouveau cours de Step disponible ce soir en vidéo à partir de 20h ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

2 nouvelles vidéos en ligne.
Le RENFO Nº2 et le PILATES Nº2
Disponibles dès lundi matin.
Et on vous réserve plein de nouveaux cours pour cette semaine.
Bon week end.

Réservation sur Deciplus ou depuis notre site www.lagrange-atelierdelaforme.com

Pensez à récupérer un Swissball à la Grange si vous souhaitez faire le cours en fin de semaine. On vous le prête 😅2 nouvelles vidéos en ligne.
Le RENFO Nº2 et le PILATES Nº2
Disponibles dès lundi matin.
Et on vous réserve plein de nouveaux cours pour cette semaine.
Bon week end.

Réservation sur Deciplus ou depuis notre site www.lagrange-atelierdelaforme.com

Pensez à récupérer un Swissball à la Grange si vous souhaitez faire le cours en fin de semaine. On vous le prête 😅 ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

Nouveau cours en ligne après moult rebondissements

votre Spinbike nº2 présenté par FranckNouveau cours en ligne après moult rebondissements

votre Spinbike nº2 présenté par Franck ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

Retrouvez JB sur son cours Aero / Danse à partir de ce soir 18h

extrait cours Aero avec JB
extrait cours Aero avec JB ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 3 semaines

Votre nouveau cours vidéo STEP Nº1 présenté par Franck est en ligne.
Inscription sur Deciplus ou par sms au 06 85 75 64 35

Si vous avez besoin de step pour cette séance , la Grange vous en prête.Votre nouveau cours vidéo STEP Nº1 présenté par Franck est en ligne.
Inscription sur Deciplus ou par sms au 06 85 75 64 35

Si vous avez besoin de step pour cette séance , la Grange vous en prête. ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 semaines

Votre nouveau cours en ligne dès demain :
Renfo / Cardio présenté par Mathieu

Un brûleur de calories pour ce cours à tendance explosive 🤪

Bonne séance ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 semaines

Votre nouveau cours en ligne dès demain :
Renfo / Cardio présenté par Mathieu

Un brûleur de calories pour ce cours à tendance explosive 🤪

Bonne séanceVotre nouveau cours en ligne dès demain :
Renfo / Cardio présenté par Mathieu

Un brûleur de calories pour ce cours à tendance explosive 🤪

Bonne séance ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 semaines

Votre carte n’est pas approvisionnée ?
Vous pouvez la recharger par virement
Pour faire les cours en ligne 🥳 ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 semaines

Votre nouveau cours video « Pilates nº1 » avec isabelle
Est disponible en ligne
Belle journée à vous

Votre équipe la GrangeVotre nouveau cours video « Pilates nº1 » avec isabelle
Est disponible en ligne
Belle journée à vous

Votre équipe la Grange ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 4 semaines

Le cours vidéo « Renfo nº1 » avec Isabelle est disponible sur votre plate-forme de réservation Deciplus ou depuis notre site Internet.

Nous vous rappelons que chaque vidéo est disponible cinq jours à partir de votre date de réservation.
À bientôtLe cours vidéo « Renfo nº1 » avec Isabelle est disponible sur votre plate-forme de réservation Deciplus ou depuis notre site Internet.

Nous vous rappelons que chaque vidéo est disponible cinq jours à partir de votre date de réservation.
À bientôt ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 1 mois

1er cours en ligne aujourd’hui avec le Spinbike nº1 par Mathieu.

Je vous rappelle que vous disposez de ce cours 5 jours et que vous le faites quand vous voulez... donc inutile de vous inscrire plusieurs fois sur la même édition.

Demain le Renfo 1 avec isabelle.
Pour vous inscrire , rendez vous sur Deciplus sur notre site internet.
www.lagrange-atelierdelaforme.com

Merci de vos commentaires , ça nous fait avancer.

Votre équipe La Grange1er cours en ligne aujourd’hui avec le Spinbike nº1 par Mathieu.

Je vous rappelle que vous disposez de ce cours 5 jours et que vous le faites quand vous voulez... donc inutile de vous inscrire plusieurs fois sur la même édition.

Demain le Renfo 1 avec isabelle.
Pour vous inscrire , rendez vous sur Deciplus sur notre site internet.
www.lagrange-atelierdelaforme.com

Merci de vos commentaires , ça nous fait avancer.

Votre équipe La Grange ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 1 mois

Notre studio d'enregistrement est prêt :
Vos premiers cours en ligne disponibles à partir de mercredi ; tournage lundi et mardi à la Grange.
Dans l'ordre vous retrouverez Un spinbike (avec Mathieu), un Renfo (avec Isa), un Pilates (avec Isa) , un Step (avec Franck). Nous vous rappelons que l'inscription aux cours se fait sur Deciplus et que vous conservez le cours pendant 5 jours. Vous pouvez donc le faire quand vous voulez et autant de fois que vous voulez pendant ces 5 jours.

ps : à chaque nouveau cours en ligne, vous recevrez une notification par mail pour vous tenir informé.

rappel pour certains cours (step, swissball, spinbike ...) nous prêtons le matériel dont vous avez besoin !Notre studio d'enregistrement est prêt :
Vos premiers cours en ligne disponibles à partir de mercredi ; tournage lundi et mardi à la Grange.
Dans l'ordre vous retrouverez Un spinbike (avec Mathieu), un Renfo (avec Isa), un Pilates (avec Isa) , un Step (avec Franck). Nous vous rappelons que l'inscription aux cours se fait sur Deciplus et que vous conservez le cours pendant 5 jours. Vous pouvez donc le faire quand vous voulez et autant de fois que vous voulez pendant ces 5 jours.

ps : à chaque nouveau cours en ligne, vous recevrez une notification par mail pour vous tenir informé.

rappel pour certains cours (step, swissball, spinbike ...) nous prêtons le matériel dont vous avez besoin ! ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 1 mois

Bonjour,

Pendant cette période de confinement, L'équipe de la Grange, l'atelier de la forme se mobilise pour rester présent et t'accompagner lors de tes séances sportives.

Nous allons continuer les cours de la façon suivante :

- Des cours en ligne seront ouverts. ils pourront être réservés depuis ton application DECIPLUS ou depuis notre site internet wwww.lagrange-atelierdelaforme.com
- Si du matériel est nécessaire pour la réalisation du cours, tu auras la possibilité de le retirer Gratuitement à la grange ou de te le faire livrer chez toi.
- Vous retrouverez des cours de Pilates, Renforcement musculaire à thème, Danse, Cardio et même Spinbike*
* Nous pouvons livrer à ceux qui le désirent pour toute la durée du confinement un vélo de Spinbike gratuitement à la condition de prendre au moins un cours par semaine dans cette activité - offre limitée -

Concrètement , comment se passent les cours :

Il faut s'inscrire au préalable sur le créneau de cours souhaité, suite à quoi tu recevras un lien vers le cours. Ce cours sera accessible pendant 5 jours avec la possibilité de le faire autant de fois que tu le souhaites (le cours ne sera décompté qu'une seule fois).

Les unités seront décomptées directement de ta carte la Grange, et si tu souhaites la recharger il est possible de laisser ton règlement dans la boite aux lettres de la Grange.

Les Coaching aussi ... mais différemment

- Un service de Coaching privé sera maintenu avec la possibilité d'intervenir à domicile
- Pour cette prestation, contacte directement le 06.85.75.64.35

Dans l'attente de te retrouver prochainement, nous nous efforcerons de répondre à chacun individuellement.

Ton Equipe La Grange ,

Franck, Isabelle, Mathieu, Thomas, JB ... Voir plusVoir moins

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La Grange, l'atelier de la forme

Posté depuis 1 mois

l'info du Coach

le saviez vous ?

l'activité physique est reconnue et certifiée par le corps médical comme une thérapie contre les pathogies chroniques (diabètes, problèmes cardiovasulaires, obésité, troubles psychologiques, musculosquelettiques, suspicion ou état dépressif...)

Procurez vous un certificat médical de recommandation à la pratique d'activité physique pour votre santé, vous aurez alors le droit légalement de pratiquer et de fréquenter votre salle librement ! cela fait partie des décrets mis en place par le gouvernement, et est déjà en application dans plusieurs villes de France concernées .

merci de partager ... Voir plusVoir moins

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