Cours collectifs
8€
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Pilates

Posture et renforcement des muscles profonds avec Isabelle

7€
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CROSSTRAINING

COACHING PETIT GROUPE
avec Franck, Mathieu et Isabelle

12€
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YOGA

Détente et assouplissement
avec Christelle

6€
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PUNCH

Cours sur sac de frappe
avec Franck

6€
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RENFO

Renforcement ciblé ou généralisé avec Isabelle

6€
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SPINBIKE

Cours cardio sur vélo
avec Franck et Mathieu

6€
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RENFO / CARDIO

HIT, Interval Training, Tabata … avec Isabelle et Franck

6€
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Danse / Aero
Break Dance

Step, Funk, Charleston...
Cours chorégraphiés
avec JB, Thomas, Noam

PLANNING DES COURS COLLECTIFS

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

MATIN

RENFO
avec Franck
9:15 - 10:15
PILATES
avec Isabelle
9:15 - 10:15
    PILATES
avec Isabelle
9:15 - 10:15
SPINBIKE
avec Franck
10:30 - 11:15
COACHING
Santé / Bien-être
avec Isabelle
11:00 - 12:00
COURS SENIOR
avec Isabelle
11:00 - 12:00
YOGA
avec Christelle
10:30 - 11:45
  RENFO HOMMES
avec Isabelle
12:30 - 13:15

STAGE YOGA
(ponctuellement)

avec Christelle

MIDI

PILATES
avec Isabelle
12:30 - 13:15
RENFO / CARDIO
avec Franck
12:30 - 13:15
SPINBIKE
avec Mathieu
12:30 - 13:15
RENFO
avec Isabelle
12:30 - 13:15
COACHING PETIT GROUPE
avec Mathieu
12:30 - 13:15
 
 

APRES MIDI
14h - 19h

  RENFO / CARDIO
avec Isabelle
18:30 - 19:30
    YOGA
avec Christelle
14:30 - 15:45
 
SPINBIKE
avec Franck
18:30 - 19:30
CROSS TRAINING
avec Franck
19:00 - 20:00
RENFO
avec Franck
18:30 - 19:15
RENFO-POSTURE
avec Jean-Baptiste
18:00 - 19:00
   

SOIREE
19h - 22h

PUNCH
avec Franck
19:30 - 20:30
PILATES
avec Isabelle
19:30 - 20:30
STEP
avec Franck
19:30 - 20:15
DANSE OU AERO
avec JB
19:00 - 19:45
PILATES
avec Franck
19:00 - 20:00
 
  BREAK DANCE
avec Noam
20:30 - 21:45
SPINBIKE
avec Franck
20:30 - 21:15
YOGA
avec Christelle
20:00 - 21:15
   

STAGES DIMANCHE

1 Dimanche par mois, retrouvez THOMAS sur ses Stages de Danse (Charleston, Hip-Hop, Salsa ...)